Dos nuevos estudios relacionan la depresión, la ansiedad y el estrés con una salud cardiaca deficiente
La salud mental y la salud del corazón están íntimamente relacionadas, abordar el estrés y la ansiedad es clave en la prevención cardiovascular.
6 de Noviembre de 2023.
Dos estudios recientes presentados en las Sesiones Científicas 2023 de la American Heart Association confirman que la salud mental impacta directamente en la salud del corazón y del cerebro.
Uno de los estudios, realizado en Boston, demostró que las personas que padecen ansiedad o depresión desarrollan factores de riesgo cardiovascular, como hipertensión o diabetes tipo 2, con seis meses de antelación respecto a quienes no presentan esos trastornos. Además, tienen un 35% más de probabilidades de sufrir infartos o ictus. Otro hallazgo fue que quienes tienen una predisposición genética al estrés presentan esos riesgos hasta 1,5 años antes.
Por otro lado, una investigación en Dallas reveló que el estrés acumulado, incluyendo el estrés general, financiero, psicosocial, laboral y del vecindario, aumenta entre un 20% y un 22% el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y aterosclerosis, especialmente en mujeres, jóvenes, personas de bajos ingresos y minorías raciales. El estrés crónico también contribuye a empeorar hábitos de vida como el tabaquismo y la inactividad, lo cual agrava aún más el riesgo cardiovascular.
En conjunto, ambos estudios subrayan que cuidar la salud mental no es solo una cuestión emocional, sino también puede ser clave para prevenir enfermedades cardíacas. El abordaje del estrés debe formar parte integral del cuidado del paciente con riesgo cardiovascular.
El estrés emocional no solo afecta a la mente, también impacta en la salud cardiovascular.
Estrés y riesgo cardiovascular, ¿cómo se relacionan?
¿Cómo afecta el estrés crónico al riesgo cardiovascular y cómo podemos medirlo?
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